アウェアファイ リワーク 新宿早稲田

・生活リズムの安定 休職や離職を繰り返す大きな要因として「睡眠・食事・運動などの日常生活の乱れ」や「ストレスへの対処方法がわからないこと」が挙げられるため、復職や社会復帰を安定して継続できる土台を作っていきます。 ・自己理解とセルフケア 自分のストレスサインや考え方のくせ、疾病や特性等を理解し、適切なケアを行う方法やメンタル不調になりづらいスキルを習得することで、復職後に同じ不調を繰り返さないよう対策を講じていきます。 ・復職や社会復帰を見据えた生活基盤の整備 休職を繰り返さないために、日常生活の基本である健康管理、生活習慣、対人技能の良い習慣を獲得していきます。